Kurzy

Kurzy a ceny

V dubnu budeme otevírat následující kurzy.
Kurzy budou probíhat v multifunkční hale v Kosmonosích (Luční 1326), kromě pondělního kurzu od 18 hod, který bude probíhat v Sokolovně Kosmonosy (Tyršova 277).

Pondělí 20:00 – 21:00

  • kurz probíhá v multifunkční hale Kosmonosy (Luční 1326)
  • od 7. dubna 2025
  • cena za duben – červen 2025: 2 640 Kč*
  • necvičíme ve státní svátek 21.4.

Úterý 8:00 – 9:00

  • kurz probíhá v multifunkční hale Kosmonosy (Luční 1326)
  • od 8. dubna 2025
  • cena za duben – červen 2025: 2 640 Kč*

Pátek 19:00 – 20:00

  • kurz probíhá v multifunkční hale Kosmonosy (Luční 1326)
  • od 11. dubna 2025
  • cena za duben – červen 2025: 2 200 Kč*
  • necvičíme ve státní svátek 18.4. a 25.4. (návštěva Mistra Zhu Tiancai v Praze)

Pondělí 18:00 - 19:00

  • kurz probíhá v sokolovně Kosmonosy (Tyršova 277)
  • od 14. dubna 2025
  • cena za duben – červen 2025: 2 420 Kč*
  • necvičíme ve státní svátek 21.4.

Nehodí se Vám žádný z termínů?

Zadejte prosím email.

* Ceny se odvíjí od počtu lekcí v daném období.

Na konci této stránky najdete časté otázky a odpovědi.

Registrace na kurz či ukázkovou hodinu

Chceš si rezervovat místo na první hodině (zdarma), nebo už máš jasno a chceš se rovnou přihlásit na kurz?

Pokud se přihlásíš na kurz, pošleme ti začátkem dubna informace k platbě a požádáme tě o uhrazení kurzovného. Přihlásit se můžeš samozřejmě i po úvodní hodině, pouze ti v případě většího zájmu bohužel nemůžeme garantovat místo v kurzu.

Rezervační formulář
Vyber jednu z možností:
Toto pole je povinné.
Zadejte prosím jméno.
Zadejte prosím příjmení.
Zadejte prosím email.
Výběr kurzu

Kurz obsazen (čtěte vysvětlivku dole pod formulářem) **

Kurz obsazen (čtěte vysvětlivku dole pod formulářem) **
Vyberte prosím kurz.

Na e-mail ti v případě potřeby pošleme doplňující organizační informace, případně dáme vědět, pokud by došlo k nějakým neočekávaným změnám.

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

** Kurz obsazen: Je-li u kurzu tato poznámka, kapacita kurzu je naplněna a nepřijímáme již další přihlášky. Samozřejmě je možné, že se v dalších dnech ještě nějaké místo uvolní, ale nemůžeme to garantovat. Chcete-li případně informovat o uvolnění místa, napište nám. Je pro mě velmi důležité udržet vysokou kvalitu výuky a proto nenabíráme více lidí, než o kolik jsme schopni se kvalitně postarat.

Často se ptáte...

Oba názvy odkazují na stejné umění. Správný název zní taiji quan (tchaj-ťi-čchuän). Taiji (čti tchaj-ťi) odkazuje na koncept neustálé proměny dvou extrémů yin a yang, quan (čti čuen) znamená pěst a vyjadřuje, že se jedná o bojové umění. Často se používá i samotné taiji. Název tai chi vzniknul v anglicky mluvících zemích. Angličtina nezná ť, a tak místo původního tchaj-ťi používá foneticky blízké tai chi. U nás tedy uslyšíte primárně taiji, ale nikdo se nebude pohoršovat, pokud budete používat i tai chi. Důležité je, že se domluvíme.

Taiji vzniklo jako bojové umění, ale dnes je populární zejména proto, že principy, na kterých stojí, jsou velmi dobře přenositelné i do ostatních oblastí života. Taiji nás vede k zdravému a efektivnímu pohybu, vnitřnímu klidu a volnému proudění energie. Pak už je na každém, jak návyky a dovednosti získané cvičením taiji využije. Nejčastěji to bývá při běžných činnostech, například při manuální práci, vykládání nákupu z auta, zvedání dítěte, nebo třeba ke zklidnění před důležitou schůzkou či prezentací. Pokud někoho více zajímá taiji jako bojové umění, měl by svůj trénink doplnit o cvičení ve dvojicích, které nebude běžnou součástí úvodních kurzů.

Pro rekreační cvičení nejsou třeba žádné zvláštní fyzické předpoklady ani talent. Pro někoho je osvojování nových dovedností snažší, někdo se musí na stejnou věc snažit více, ale solidní úrovně je schopen dosáhnout každý. V dlouhodobém horizontu většinou nakonec cvičí lépe ti, kdo cvičí pravidelně, než ti, kteří mají talent, ale cvičí málo.

Vzhledem k tomu, že se při našich setkáních budeme učit věci, které na sebe navazují, není tato forma cvičení vhodná pro někoho, kdo by chtěl chodit jen občas. Občasné vynechání jednoho či dvou setkání se dá na dalších cvičeních relativně snadno dohnat, pokud však někdo vynechává často, většinou se začne ztrácet.

Boty do sálu (čisté a s podrážkou, která nedělá šmouhy na podlaze) a pohodlné oblečení, které tě nebude omezovat v pohybu. Pro začátek si vezmi, co máš a v čem se cítíš dobře. Pokud bys náhodou zjistil/a, že nemáš žádné boty do sálu a chtěl/a sis nějaké pořídit, tak nejlépe se cvičí v obuvi s tenčí podrážkou, která nemá příliš vyvýšenou patu (nejlevnější obyčejné tenisky bývají fajn).

Pokud nemůžeš dorazit na lekci, dej mi vědět a pokud budeš chtít, můžeš si zmeškanou nahradit s jiným kurzem. V některém týdnu tedy pak můžeš přijít dvakrát.
Otázky a odpovědi průběžně doplňujeme. Pokud jste nenašli odpověď, na něco, co vás zajímá, klidně se mi ozvěte na WhatsApp, e-mail, telefon, ráda vám odpovím.